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时间:2020-01-01 23:46来源:美食之家
蒜辣血豆腐的做法步骤 血豆腐炒青椒 食材 辅料 猪血一盒,青椒3个,植物油,姜丝,蒜末,盐,料酒,酱油,鸡精,香麻油 5.锅中放油爆香干辣椒。 “血豆腐也就是猪血,是排毒养颜

蒜辣血豆腐的做法步骤

血豆腐炒青椒

食材

辅料

猪血一盒,青椒3个,植物油,姜丝,蒜末,盐,料酒,酱油,鸡精,香麻油

5.锅中放油爆香干辣椒。

“血豆腐也就是猪血,是排毒养颜的理想食物,还有长期接触有毒有害灰尘的人应该多吃猪血。”

图片 1

蒜 适量 辣椒 适量

食材明细

做法

高血脂的人可以吃猪血吗,对于这个问题,网上的回答是有高血脂的人可以适当吃猪血,猪血的铁含量虽然没有猪肝高,但是猪肝的胆固醇含量是猪血的5.65倍,所以高血脂的人不能吃猪肝,但是可以适当吃猪血。所以有高血脂的人还是要适当吃一点才会身体健康。

图片 2

做法

(一)韭菜炒猪血

主料

3、最后加入韭菜,加点香油就可以出锅。

料酒 1茶匙

  • 图片 31热锅冷油炒香辣椒大蒜末。
  • 图片 42猪血切块倒入锅里翻炒。
  • 图片 53加入适量高汤,没有就加清水,焖煮几分钟即可。
  • 图片 64加盐调味,加葱花,关火装盘。
  • 图片 75装盘。

双喜妹小贴士:

(三)黄花菜煮猪血

  • 猪血500g

做法

食材

1张图片

1.猪血洗净切块,块稍大些,免得炒时易碎。青椒切丝备用

10.放入青蒜放少许鸡精翻煮均匀即可关火食用。

酸辣鸭血

9.加入水淀粉烧至汤汁浓缩。

  • 大蒜末适量
  • 生姜适量
  • 辣椒适量
  • 适量
  • 适量

2、锅内倒油烧七、八分热,倒入泡生姜辣椒、酱油、白糖小火慢炒约一分钟,放大半碗水和少许盐烧沸,将血旺、油酥辣椒入锅煮约5分钟,再将醋、味精、豆粉调成的汁倒入搅匀,加葱起锅即成。

4.锅中注水加入2克盐和2勺料酒,下入猪血烧开,煮至2分钟后捞出。

  • 微辣口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

3.蒜末出香味后,倒入猪血块,料酒少许,酱油适量,大火翻炒5分钟

油 适量 鸡精 适量

2、炒锅至于大火上,下植物油烧至9成热,下泡椒、姜丝和豆瓣酱爆香;

水发香菇 50克 花椒 适量

2、切些韭菜,把血豆腐和午餐肉改刀切成条,加点生抽、老抽,加点水略煮一下,

3.猪血改刀切成小块。

鸭血粉丝汤

2.韭菜洗净,切成寸段。

鸭血,粉丝,豆腐,姜片,盐,味精,白胡椒

7.下入焯水的猪血。

4.猪血块炒变色后,倒入青椒丝一起翻炒,炒出颜色后加入适量精盐,鸡精,倒入香麻油收锅即可

5.放入葱姜蒜炒香。

图片 8

一、高血脂的人可以吃猪血吗

图片 9

蒜末辣椒末

4、再调入酱油,盐,鸡精,出锅装盘即可

10.烧至汤汁微干,芶入薄芡,撒上韭菜,快速翻炒均匀即可。

2、继续翻炒,炒出香味后,加入切成片的猪血豆腐,小心的翻炒,

4.炒锅上火,冷油放入花椒、辣椒炒出香味,再放入一汤匙郫县豆瓣酱炒香。

3、炒大约20秒后加入豆瓣,不喜欢的可以不加

8.放入切好的火腿肉。

1.先把粉丝用温水泡开,中途可以翻动几下以保证充分浸泡;

5.锅中放油烧热,滑散肉片。

图片 10

1.准备好猪血和韭菜。

血豆腐炒肉片

1.豆腐和猪血切成比麻将稍小的正方形块状。

血豆腐,午餐肉,生抽,老抽,韭菜,香油

可以适量。

1、将鸭血豆腐切片或者切2厘米边长的小方块;嫩姜切丝,泡椒切碎;青葱切葱花备用。

(四)双色豆腐

2.热锅中倒入少许植物油,油温5成热时,下入姜丝、蒜末炒香

2.葱姜蒜切碎,辣椒切段,青蒜洗净切小段备用。

肉片少许,血豆腐适量

6.再放老抽、盐和鸡精和50毫升水,炒匀。7.下豆腐,炒匀。8.再放50毫升水,将豆腐烧2分钟。9.豆腐烧得颜色变深后,下猪血10.炒匀,再烧2分钟。

1、上次做了涮火锅,剩下好多血豆腐和午餐肉。我用凉水把这些血豆腐和午餐肉冲去火锅料,所以血豆腐已经入味了。

做法

图片 11

做法

4、出锅装盘撒上葱花即刻上桌。

8.加入适量的清水,烧开。

主料:鸭血旺(鸡血旺,猪血旺也可)一块,小葱七,八根,泡生姜,泡辣椒适量,将酱油两大匙盐,白糖一小咖啡匙,水豆粉,醋两大匙,油酥辣椒一大匙,味精。

青蒜 50克 郫县豆瓣酱 适量

姜丝鸭血豆腐

酱油 适量 料酒 适量

图片 12

3.里脊肉切片上浆。

炒血豆腐之前要用水浸泡,一定要炒得十分熟才给孩子吃。不管是煮、炖、还是炒,吃“熟”的很重要。

4.炒锅放少许油,下猪肉末煸炒。

做法

10.放入青蒜煸炒均匀即可。

1、热锅下肥肉片,炒至肉片透明状后,加入葱花与姜片,

里脊 青蒜 猪血豆腐 盐 糖 泡椒 葱 姜 酱油 料酒

做法

3.把买回来的猪血放入沸水锅中焯一下。

因为超市里卖的猪血豆腐容易碎,

盐 1小勺鸡精 1小勺

鸭血1块150克,嫩姜50克,切丝,植物油1汤匙,豆瓣酱2茶匙,泡椒1个,盐1茶匙,青葱1棵,味精1茶匙

做法

血豆腐虽然营养价值较高,但是由于动物血液的成分比较复杂,而且还有滑肠作用,所以容易腹泻的人不能常吃。

(二)血豆腐肉片炒青蒜

3.汤锅中加水,放入姜片煮至沸腾,然后将鸭血、豆腐、粉丝依次放进锅里,中火煮至再次沸腾即可,关火加入盐、味精、胡椒调味就好了。

做法

2.豆腐和鸭血切成均匀的下方快儿;

老抽 1汤匙水淀粉

3、再下鸭血豆腐过油爆炒;最后下盐和味精调味,快炒2分钟即成。

3.豆腐和猪血都下锅焯水后出锅备用。

1、将血旺切小块备用,葱切两厘米的段或切碎也可,泡生姜辣椒切碎,将醋、味精、豆粉用少量水调成汁等用。

绢豆腐 300克猪血 300克

血豆腐里面含有蛋白质、铁等营养物质,所以常吃血豆腐可以补血,幼儿和贫血的人可以适当的多吃一些!

7.放入洗净切好的香菇。

做法

2.青蒜洗净切成片。

爆炒血豆腐

葱 蒜蓉辣酱 1汤匙

图片 13

9.加入酱油、糖、料酒、2克盐,鸡精。

4.水中加入料酒盐烧开加入血豆腐煮至2分钟。

11.用少许水淀粉勾芡即可。临出锅撒些葱花。

猪血 500克 火腿肉 50克

6.倒入一大碗水煮沸,放入料酒、酱油。

对于猪血,爱的人了解,不爱的人可能并不了解。猪血(猪红),又称液体肉、血豆腐和血花等,味甘、苦,性温,有补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。所以,常吃猪血对于人的身体很有好处。今天,我们就推荐几个有关猪血的菜谱。图片 14

6.加入葱姜泡椒煸炒。

2.准备好所有配料。

1.血豆腐切成大片。

猪血 韭菜 料酒 酱油 盐 鸡精 糖 葱姜

6.转小火,加入适量的葱姜碎。

1.黄花菜泡发后放入沸水锅中焯熟,然后多漂洗几次。

5.猪肉末炒变色后放料酒、姜蒜末和辣椒末,炒匀。

8.放入焯水的血豆腐轻轻炒拌均匀。

葱 适量姜 适量

二、菜谱推荐

食材

9.放入黄花菜和猪血煮五分钟。

715

猪肉末 50克姜 相克食物

7.加入酱油料酒糖继续煸炒。

食材

黄花菜干品 10克 盐 适量

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