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3岁宝宝几道家常菜谱,美食食谱

时间:2019-11-01 12:44来源:美食之家
今天给大家推荐几道宝宝吃的家常菜。春暖花开,万物复苏!新鲜的韭菜上市了。第一道开 原标题:5色水饺+9种家常素饺+24道花样饺子,心动就赶紧回家做起来吧! 1张图片 1 “粗粮中

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今天给大家推荐几道宝宝吃的家常菜。春暖花开,万物复苏!新鲜的韭菜上市了。第一道开

原标题:5色水饺+9种家常素饺+24道花样饺子,心动就赶紧回家做起来吧!

1张图片

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“粗粮中含有大量的膳食纤维

这种纤维具有清洁消化壁和增强消化的功能

可促进肠蠕动,减少食物在肠道中的停留时间

适用人群:便秘、高血压、糖尿病等慢性病患者”

春菜从韭菜开始吧。 韭菜炒豆芽

五色水饺做法

食材明细

材料:韭菜50克,绿豆芽20克,花生油、鸡精、盐各适量。

把紫甘蓝洗净后切细丝,用水煮开,别放太多水哈。小火焖一会后,滤出紫色的水,然后拿来和面即可。

主料

做法:

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  • 玉米面适量
  • 面粉适量

1.韭菜洗净,切成3厘米长的段;绿豆芽去尾,洗净备用。 2.锅内加入花生油烧至七成热,放入绿豆芽和韭菜段一起翻炒,加入盐再炒几下,最后加入鸡精,炒匀,出锅装盘即成。

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辅料

妈妈喂养经:

橙色饺子皮

  • 胡萝卜1根
  • 黄瓜1根
  • 吊瓜适量
  • 紫菜适量
  • 木耳适量
  • 粉丝适量
  • 白菜适量

韭菜含有丰富的膳食纤维,可以促进宝宝排便。 鲜蘑炒腐竹

取熟透的南瓜,去皮去籽去筋,然后切成薄片,隔水用大火蒸熟。然后取出捣烂,和面即可。

配料

材料:鲜蘑菇100克,水发腐竹100克,黄瓜

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  • 适量
  • 鸡精适量
  • 花生油适量

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60克,葱、姜盐、鸡精各适量。

红色饺子皮

  • 清淡口味
  • 蒸工艺
  • 三刻钟耗时
  • 普通难度

做法:

把胡萝卜去皮,切薄片,放少许水,煮开后用小火焖煮,直到煮烂后捣成泥,和面即可。

五彩窝头的做法步骤

1.蘑菇洗净切片,腐竹切段,黄瓜洗净切片,待用。

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  • 图片 91将吊瓜洗净后蒸熟。
  • 图片 102蒸熟的吊瓜压成泥,白菜洗净切碎,木耳泡发洗净后也切碎。
  • 图片 113胡萝卜、黄瓜分别洗净擦成细丝。
  • 图片 124紫菜撕碎后用水浸泡。
  • 图片 135粉丝泡软后切小段。
  • 图片 146将所有的材料加盐、鸡精、花生油拌匀。
  • 图片 157准备好玉米面跟面粉。
  • 图片 168倒入搅拌好的材料中拌匀。
  • 图片 179团成圆球上锅蒸熟即可。

2.锅入油,烧至七成熟,加入葱姜煸香,加入腐竹、黄瓜蘑菇炒熟,加盐、鸡精调味即成。

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妈妈喂养经:

将以上这些面和好,就有一堆彩色的面团啦,做出来的饺子应该是这个样子的:

浸泡腐竹时为了确保食材全部都浸在水面下,可在食材上压一个盘子。 冬笋香菇炒白菜

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材料:白菜100克,干香菇2朵,冬笋半根,植物油、盐各适量。

以上介绍的都是单色纯色的饺子做法,你还嫌不够好玩吗?那就给你最给力的彩虹色饺子吧!

做法:

1先按上文所说的方法,把几种纯色的面团都和好:

1.将白菜洗净,切成约3厘米长的段;香菇用温

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2把每一个颜色的面团都搓成圆棒型,然后把所有圆棒面团并在一起,再搓成圆棒型,一个个切开后,就变成了这样:

水泡开,择去蒂切成小块;冬笋去掉外皮,洗净,切成长方薄片。

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2.油锅烧热后先炒白菜,再加水,放入香菇及冬笋,盖上锅盖烧开,放盐改用小火焖软即成。

3把小面团擀好,就变成了这样的“八卦图”面皮:

妈妈喂养经:

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以香菇、冬笋等为主要原料的素什锦富含矿物质、纤维素和维生素A等,品质细腻,口感纯正,营养均衡,让宝宝能得到其生长发育所需的各种营养。 萝卜素丸子

4等把饺子包完后,就变成了这样:

材料:北豆腐1块,胡萝卜150克,香菜100克,粉丝30克,鸡蛋1个,面粉120克,盐少许。

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做法:

5煮熟后,彩虹色饺子就能上桌咯!

1.将豆腐控干水分抓碎,胡萝卜洗净去皮、擦成细丝,香菜清洗干净切碎,粉丝泡发好,切

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说实话,这么漂亮的饺子,还真有点不舍得吃呢!

成小段。

下面再教大家做一个白菜饺子!

2.将以上物料混合,加入1个鸡蛋,放入面粉,搅拌均匀。

做这个白菜样式的水饺,下面是成品。

3.之后调入盐,稍事搅拌。用手团制成大小均匀的丸子。

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4.锅中坐油,待六成热,将丸子放入煎炸,待完全金黄,捞出控油即可。 好了今天分钟到这,妈妈们学会了吗?

具体步骤:

用搅拌器把青菜打成汁

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用青菜汁和一个面团

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再用清水和一个面团

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青菜汁活的面擀成片

清水活面搓成条

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青菜面将白面条包紧

切去多余面片

均匀切开

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按压

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擀片

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开始包饺子

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白莱饺子边上的皮擀薄一些

更像白菜了

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白菜大丰收!

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你还可以用其他蔬菜汁甚至水果汁做其他颜色饺子

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比如下面的火红色水饺是用火龙果汁和的面

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各个颜色的水饺排列起来也挺好看

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赶紧动起手来,包纯天然颜色水饺吧!说实话,这么好看,还真有点舍不得吃呢!

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9道家常饺子

一、胡萝卜饺

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将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精,和成馅,然后就可以做成小饺子啦。还有一点得说说,吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。

二、白菜香菇饺

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做法:

1:大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10分钟,挤掉水分待用。

2:香菇切碎。

3:橄榄菜末。

4:把其他的放一起先混合,最后加香菇加油、盐调好味就可以包成你喜欢的饺子了。

三、五色素饺新做法

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黄瓜一根,大青椒一个,胡萝卜(红萝卜)半个,大白菜2-3叶(叶带帮的),香菇5-6个。全部剁碎......大白菜(加一小勺盐)和青瓜要用手撰干,和馅:混合在一起,加入素鸡精(多加点)、素蚝油(馅就粘和到一起了)、少许酱油、花椒面、植物油......完毕啦(要先把面合好放着才有筋性的哦~~)这样的比例可做40个小饺子。

四、白菜胡萝卜饺

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馅料:白菜(洋白菜)切碎,胡萝卜小丁、香菇丁、花生小丁(也可以没有)、炸馒头小丁和油,少许油条小丁、姜末、十三香、盐。

五、白菜黑木耳饺子

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1、馅料:胡萝卜,白菜(份量最多),香菇,黑木耳,细粉丝,全部打碎调和加上色拉油和盐搅匀,不用炒熟。

2、制做:用自家面粉和好面团做成面皮,包上馅料包好。水开就可下锅煮。

3、调味醋做法:用醋和少许酱油和少许香油。

六、白菜豆腐饺

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1:香菇或蘑菇5,6朵(如喜欢也可以多准备)。

2:豆腐250克左右。

3:白菜半颗(也可根据自己喜好,用芹菜、莲藕、白萝卜、荠菜等)。

4:姜。

5:调料类——盐,酱油,香油,炒菜油。

做法步骤

1:把材料都用刀剁碎,白菜,萝卜要控出一部分的水。

2:把剁好的材料,放油,加调料等炒熟。

3:用备好的皮儿包饺子。

因为馅是熟的,所以下到锅里很容易熟,皮一熟,就可以吃了。

七、简单易做型素饺子做法

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选用喜爱野菜和豆腐(打碎的)在放点麻油做馅,用备好的皮儿包饺子。

豆芽、青椒(稍辣的)加上油一块调,用备好的皮儿包饺子。

菠菜(或白菜或包菜)、红萝卜、面筋或油条、香菇、马蹄全部打碎调和香油、蘑菇精等,炒下,包好,蒸熟。

八、天津传统素饺子馅

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1:素饺子,要的就是一个“素”字,寻常百姓家,希望新的一年没有什么大起大落,平平安安,用天津话就是“素素静静过一年”。素饺子馅儿有白菜、豆腐干儿、木耳、粉条、黄花菜,还有最重要是就豆腐乳和香油,将各种配料剁成末儿放入豆腐乳和香油调味儿后就可以做馅儿了。

2:包初一的素饺子,面筋、香干、腐竹、豆芽菜、粉皮和成的馅让一整年都素素净净的……

3:炸素卷圈,以豆皮作皮,用绿豆菜、香干、粉皮、香菜配以芝麻酱、腐乳、香油、姜末等佐料调拌成馅,然后再将馅放在皮上卷起来切成段,两头粘面糊在油锅内炸制而成。炸素卷圈,色泽金黄,外脆里嫩,清淡适口,是天津特色风味小吃。

4:素包儿,是当年天津素包儿铺或蒸食铺里所卖,用切碎的粉皮、香干,加入一点豆挺儿(绿豆芽),用麻酱、酱豆腐汁和香油,搅拌成馅,包成的包子。包子顶部要捏花折儿。

5:灌汤类型,就是吃的时候一咬开皮会有很多汁水的一种馅。就是在馅中加入白菜或西葫芦等水分大的菜,当然相对包的时候会有些出水,但只要处理得当也没问题的。

九、白菜香菇饺

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主料就是白菜半棵、香菇六朵、红萝卜一个、生姜一块,(两个人的量,如果人多可以增加主料)。

制作方法:

1:先将白菜剁碎用纱布包裹后挤水,挤到使劲也不再有水流出时就好了。

2:再将水发好的香菇去掉硬梗后剁碎,红萝卜最好用细擦子擦成细丝后也要稍微挤一下水,然后油锅内放花生油两汤匙,先放入花椒7、8粒爆香后捞出不用,将剁好的香菇放入油中翻炒并加入几滴老抽和少许白糖,再翻炒几下闻到香味就可以出锅待用。

3:将生姜根据口味可多可少,剁碎待用。

4:将白菜和红萝卜放在大容器内倒入一汤匙香油后均匀搅拌务必让所有的菜粒都均匀的裹上一层油,然后放入炒过的香菇粒和姜末,放盐和少许蘑菇精后搅拌均匀一盆灌汤饺子馅就大功告成了!

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24道花样水饺

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葵花饺子

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style="font-size: 16px;">在一块饺子皮的中心放入馅,另外拿一块饺子皮覆盖在上面。将两张饺子皮叠起来的边用手指捏薄,再捏成穗状的花边。

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圆肚饺子

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style="font-size: 16px;">首先取一个饺子皮放上馅,将中间捏紧。然后,左右两个虎口处卡住饺子两端,大拇指用力捏紧饺子边边,一下就能捏出个圆肚子啦。

3

元宝饺子

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style="font-size: 16px;">取一片水饺皮摊开放手上,舀适量馅放在正中间;把水饺皮对折,将馅上部饺子皮捏合。然后把馅两角向里叠起,沾少许水淀粉捏合。

4

百褶裙饺子

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style="font-size: 16px;">在包进馅料之前,将2/3个饺子皮整出一堆褶皱,然后塞入馅料,对折捏好就成了。

5

鸽子饺子

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style="font-size: 16px;">饺子皮对折捏紧后,折出花边;然后把两边向后捏,捏出一对翅膀的样子,中间部位整出头部,最好可以用芝麻装饰出一对眼睛,就更像了。

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花边饺子

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style="font-size: 16px;">饺子皮对折捏合后,从一边角起,向内折压;之后沿着第一个折痕,依次向内锁边,就可以看到花边的样子啦。

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1、鲜香豆腐素饺子

材料:

style="font-size: 16px;">豆腐,香菇,红萝卜,木耳,盐、胡椒粉,植物油,香油

步骤:

1、洗干净豆腐

2、木耳泡发

3、香菇 胡萝卜洗净

4、将木耳等食材切丁

style="font-size: 16px;">5、用油煸炒豆腐,炒至豆腐周边焦黄

style="font-size: 16px;">6、加入材料碎搅拌均匀即可开始包饺子

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2、素三鲜饺子

材料:

胡萝卜,包菜,干花菇,盐,橄榄油

步骤:

style="font-size: 16px;">1、香菇泡发,把香菇、胡萝卜、包菜切成丁(胡萝卜不要刨丝,口感打折)

style="font-size: 16px;">2、包菜碎放一点盐抓匀,放置一会。烧一锅热水,现把胡萝卜丁烫软,沥干。热锅倒油,放花菇丁炒香,再放入胡萝卜丁翻炒1一分钟,加入盐翻炒均匀。关火。把包菜挤干水分,倒入锅中拌匀即可

style="font-size: 16px;">3、根据个人爱好包饺子,开水上锅蒸10分钟关火,等20秒就开锅!蔬菜饺子千万别焖,会发黄!

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3、胡萝卜素馅饺子

材料:

饺子皮,胡萝卜, 豆泡,香油,盐,姜

步骤:

1、豆泡切碎,姜做姜末备用

style="font-size: 16px;">2、胡萝卜洗干净,去皮,用擦子擦成细碎末备用

style="font-size: 16px;">3、锅中放多一些油,小火,放入所有的胡萝卜,慢慢炒软,稍微放凉备用

style="font-size: 16px;">4、把豆泡碎拌入胡萝卜中,拌均匀,加入5-6小勺盐(2G的小勺),香油,姜末搅拌均匀,馅就做好可以开始包了

style="font-size: 16px;">5、煮饺子拉,锅中放满清水,水开下入饺子,并迅速搅开,防止粘锅,盖锅煮馅,开锅盖煮皮,开锅放凉水一勺,再开再放,依次放4次清水,饺子们都飘起来即可~

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4、蔬菜粉丝豆腐饺子

材料:

style="font-size: 16px;">饺子皮,豆腐干,香菇,干木耳,粉丝,熟玉米粒,酸菜,泡菜,胡萝卜,卷心菜,干腐竹,金针菇,笋丁,橄榄油,盐

步骤:

style="font-size: 16px;">1、豆腐滤干水分,粉丝,干香菇,干木耳,干腐竹泡发也滤干水分,要是玉米是生的,需要煮熟

style="font-size: 16px;">2、除玉米外,所有材料切碎,放油锅里煸炒出香味,搅拌均匀,最后加盐等调味(少量少量加,可以尝尝味道),油量可以稍多一点,调味料简单会使馅料的原味鲜味更加凸显

style="font-size: 16px;">3、开始包饺子,按自己喜欢的方式来就好啦

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5、素饺子黄瓜馅

材料:

style="font-size: 16px;">饺子皮,黄瓜,胡萝卜,姜末,香油,盐

步骤:

style="font-size: 16px;">1、黄瓜切丝(最好用工具操作,均匀,省时)

style="font-size: 16px;">2、加入胡萝卜丝,姜末用油煸出香味后,和油一起倒在馅料上。加香油快速搅拌均匀

style="font-size: 16px;">3、先加入香油搅拌后再加盐,可以减少黄瓜出水量

4、开始尽情发挥吧

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6、西葫芦素饺子

材料:

style="font-size: 16px;">饺子皮,香菇,粉丝,木耳,西葫芦,花生油,盐

步骤:

1、粉丝焯熟

2、香菇粉丝攥干水、切末

3、加盐调味

style="font-size: 16px;">4、要包的时候,在馅儿里加一点儿花生油搅拌,上劲儿

5 style="font-size: 16px;">、开始尽情发挥吧

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7、土豆馅素饺子

材料:

饺子皮,土豆,胡萝卜,香菇,盐

步骤:

style="font-size: 16px;">1、将土豆切丁,加少许水放入微波炉叮大约15分钟。同时将香菇和胡萝卜切丁。

style="font-size: 16px;">2、取出已经变软的土豆,加入胡萝卜和香菇丁,放入适量盐,添加少许水再次放入微波炉中叮十分钟。

style="font-size: 16px;">3、取出已经非常软烂的土豆,用勺子压几下,搅拌。

style="font-size: 16px;">4、锅里倒入油,放入土豆泥,翻炒入味,同时再次碾压土豆使之变成土豆泥。

5、开始尽情发挥吧

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8、杏鲍菇素水饺

材料:

style="font-size: 16px;">饺子皮,盐,杏鲍菇,青椒,西葫芦,香菇,姜,糖,素蠔油,香油,水淀粉

步骤:

style="font-size: 16px;">1、准备工作:西葫芦擦细丝,加少量盐腌十分钟,挤干水分。青椒切末。香菇泡发后切末。杏鲍菇顺着纤维走向切细丝,长度2-3厘米左右。姜切细末

style="font-size: 16px;">2、锅中放一点点油,放入杏鲍菇丝中火炒,炒到水分蒸发杏鲍菇变软3、放入香菇末炒出香味4、转小火,放入青椒末和西葫芦丝,调入适量盐、少量糖和素蠔油,翻炒均匀5、最后淋入适量水淀粉勾芡,加一点香油提味,馅料就准备好了6、开始尽情发挥吧

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9、纯素迷你水饺

材料:

面粉,水,大豆蛋白 ,胡萝卜,白菜心,核桃油,酱油,芝麻油

步骤:

style="font-size: 16px;">1、大豆蛋白温水泡发用料理机打一分钟

style="font-size: 16px;">2、胡萝卜切小丁,用核桃油爆炒一下

3、白菜切末

style="font-size: 16px;">4、所有食材加酱油芝麻油搅拌均匀备用

style="font-size: 16px;">5、面团擀成薄片,擀面的时候用淀粉做薄面,这样饺子皮擀的会很薄

6、开始做饺子啦

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10、大白菜饺子馅

材料:

大白菜300公克,盐1/4大匙。

步骤:

style="font-size: 16px;">1、将大白菜洗净并切末,放入盛器后加入盐拌匀。

style="font-size: 16px;">2、将做法1静置20∼30分钟,等其略出盐水汁后再将菜馅的水分稍微压干即可。

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11、油豆腐荸荠饺子馅

材料:

style="font-size: 16px;">荸荠15粒,油豆腐1块,芹菜1根,盐2小匙,糖2/3大匙,香油1/2大匙,白胡椒粉1大匙。

步骤:

style="font-size: 16px;">1、将荸荠洗净并切成末状,将汁沥干;油豆腐切细丁;芹菜连叶切成细末备用。

style="font-size: 16px;">2、将荸荠末、油豆腐细丁、芹菜末与调味料一起放入容器内搅拌均匀即可。

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12、水芹菜饺子馅

材料:

水芹菜300公克,盐1/4大匙。

步骤:

style="font-size: 16px;">1、将水芹菜洗净并切末,放入盛器后加入盐拌匀。

style="font-size: 16px;">2、将作法1静置20∼30分钟,等其略出盐水汁后再将菜馅的水分稍微压干即可。

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13、菠菜饺子馅

材料:

style="font-size: 16px;">菠菜、粉丝、面粉、面酱、酱油、油、盐

步骤:

style="font-size: 16px;">1、首先是和面,软面饺子,所以面活得软一点好吃

style="font-size: 16px;">2、菠菜择干净,清洗干净,下开水锅焯一下,可以去掉草酸,然后捞出放凉水里浸泡

3、粉丝用开水泡软,剁碎

style="font-size: 16px;">4、菠菜把水挤干,剁碎,加入面酱、酱油以及两大勺植物油和一大勺香油调拌均匀

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14、香菇油菜馅

材料:

style="font-size: 16px;">香菇,油菜,盐,味全高鲜,甜面酱,熟油,芝麻香油

步骤:

1、将洗好的油菜待用

2、将发好的香菇切成碎丁待用

style="font-size: 16px;">3、将切好的油菜、香菇放在盆里加盐、味全高鲜、甜面酱、熟油、芝麻香油适量拌匀

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15、什锦馅饺子

材料:

style="font-size: 16px;">口蘑,胡萝卜,芹菜,青豆,嫩玉米粒,生姜

步骤:

style="font-size: 16px;">1、将口蘑洗净后切成碎块,胡萝卜擦丝挤水,芹菜切成碎末、青豆、嫩玉米粒在开水中过一下,姜切碎末

style="font-size: 16px;">2、喜欢吃浓香型的就将口蘑放在油中略炒一下并放入老抽几滴出锅和其他菜一起拌匀依次放入盐、少许糖、少许花椒粉拌匀即可、喜欢吃原味的就不必炒了直接将菜馅用油拌匀后放调料就可以了

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16、茄子馅素饺子

材料:

茄子,香菇,味全高鲜,盐,玉米油

步骤:

1、茄子切条加盐腌制10分钟

2、挤去腌制的水份,剁碎

3、香菇切末

style="font-size: 16px;">4、全部放到一个盆里,加盐、玉米油、味全高鲜拌匀

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17、天津素饺子

材料:

style="font-size: 16px;">白菜,香菜,面筋,香干,黄花菜,木耳,粉丝,蘑菇,麻酱,红腐乳,香油

步骤:

style="font-size: 16px;">1、把黄花菜、干蘑菇、木耳、粉丝泡发,然后和白菜(或绿豆芽菜)、面筋、香干、香菜一起切成碎粒

style="font-size: 16px;">2、三小勺麻酱,四块红腐乳,适量香油和腐乳汁调和均匀(觉得不够咸可再加入适量盐)

3、将配料和调味料搅拌均匀

4、开始做饺子

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18、豌豆泥素饺子

材料:

style="font-size: 16px;">豌豆,香菇,秀珍菇,甜玉米,马蹄,饺子皮,油,盐,黑胡椒粉,有机酱油

步骤:

1、豌豆先放锅内蒸5分钟取出晾凉

style="font-size: 16px;">2、把豌豆倒入保鲜袋里,用锤子敲打成泥(尽量打细一点,味道会更鲜),然后倒入大碗内,加入少许油和盐,拌匀

style="font-size: 16px;">3、用刀把玉米粒切出,马蹄去皮洗净后切碎,香菇、秀珍菇洗净后切碎,四种材料混合拌匀

style="font-size: 16px;">4、炒锅内倒少许油,倒入混合材料炒片刻,再放入黑胡椒粉、有机酱油、盐,把材料炒熟

style="font-size: 16px;">5、然后加入豌豆泥,拌匀,饺子馅料就做好了

6、用饺子皮把馅料包好

style="font-size: 16px;">7、放入开水中,待饺子浮起,饺子皮颜色变透明就可以捞出食用。

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19、酸汤素水饺

材料:

style="font-size: 16px;">芹菜,鲜香菇,紫菜,盐,胡椒粉,味全高鲜,香油,生抽,香醋,

步骤:

1、芹菜、香菇 洗净切碎加入调味料拌均匀

2、包饺子

style="font-size: 16px;">3、取一个小碗,加入5毫升生抽,10毫升香醋, style="font-size: 16px;">胡椒粉,盐,味全高鲜,紫菜,香油各少许,饺子入锅煮熟。

style="font-size: 16px;">4、把饺子连汤一起盛入碗中,即可开吃啦。

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20、多彩素水饺

材料:

style="font-size: 16px;">紫薯,菠菜,胡萝,南瓜,黑麦粉,玉米粉,中筋面粉,莲藕,木耳,甜红椒,白菜,姜

步骤:

style="font-size: 16px;">1、紫薯,胡萝卜,南瓜隔水蒸熟,用擀面杖锤成泥。菠菜在开水中焯下,用搅拌机打成菠菜泥,之前见很多人还过滤啥滴,我觉得没必要太金贵,粗有粗滴好处。

style="font-size: 16px;">2、和好彩色滴面团,基本没有再格外加水了,饺子皮和好后要醒醒面,至少1小时。用玉米粉,黑麦面粉掺了中筋面粉,分别也和了浅黄和淡灰色滴面团,还有纯白滴面团。

3、开始包饺子

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21、五彩玉米素饺

材料:

style="font-size: 16px;">熟玉米,平菇,胡萝卜,小油菜,酱油,植物油,芝麻油,盐

步骤:

style="font-size: 16px;">1、准备各种材料:熟玉米、平菇、胡萝卜、小油菜切成末。

style="font-size: 16px;">2、菜馅加油、酱油、食用油、芝麻油盐调味。

style="font-size: 16px;">3、把挤出的小油菜菜汁,加少许盐揉成一个面团,放置三十分钟左右。4、醒好的面搓成长条,切成小剂。

style="font-size: 16px;">5、擀成圆形满皮就可以开始包饺子。

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22、梅干菜素饺

材料:

style="font-size: 16px;">白菜,梅干菜,土豆粉,木耳,黄花菜,盐,芝麻油

步骤:

style="font-size: 16px;">1、备原料。土豆粉、黄花菜、黑木耳提前一晚浸泡后焯熟,梅干菜提前半小时浸泡。

2、所有食材都切成碎粒

style="font-size: 16px;">3、食材拌匀,加入盐、芝麻油调味,就可以开包了。

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23、水晶素饺

材料:

style="font-size: 16px;">澄粉,山药,胡罗卜,芹菜,园白菜,木耳,香菇,黄花菜,姜,盐,花生油

步骤:

style="font-size: 16px;">1、准备食材,木耳、黄花菜、香菇提前一晚浸泡,焯水

2、所有蔬菜都切粒

style="font-size: 16px;">3、把蔬菜粒按先生后熟的顺序,依次倒入锅里翻炒

4、馅料炒好了

5、自制的澄粉

style="font-size: 16px;">6、澄粉、面粉按8:2的比例活成软面团

style="font-size: 16px;">7、搓成长条,切小剂子,手压成园皮,包成饺子

图片 79

24、芦笋锅贴饺

材料:

style="font-size: 16px;">面粉200G,水100G,芦笋5根,口蘑3个,娃娃菜芯1个,盐3G,生抽10G

步骤:

style="font-size: 16px;">1、面粉中加入清水,用筷子搅拌成絮状。

style="font-size: 16px;">2、然后用手和成光滑面团,静置醒面10分钟。

style="font-size: 16px;">3、准备馅料,娃娃菜和口蘑洗净,芦笋洗净并削去底部的老皮。

style="font-size: 16px;">4、分别将口蘑芦笋娃娃菜切小块,加入调味料,一起全部放入切菜器中。转动切菜器,在切碎菜的同时也连调味料一起搅拌均匀成饺子馅料了。

style="font-size: 16px;">5、将醒好的面团揉匀,然后整成稍细的长条状,左右滚动着切出同等大小的小面剂子。

style="font-size: 16px;">6、将小面剂子挨个的按压扁,打圈擀成中间厚四周薄的饺子皮。

style="font-size: 16px;">7、取一片擀好的饺子皮,中间放入适量的馅料。

style="font-size: 16px;">8、把饺子皮托起,卡在手的虎口处让它自然形成对折,然后将边缘依次折合捏紧,使饺子皮完全粘合即可。

9、全部包好的饺子。

style="font-size: 16px;">10、中火,不粘平底锅中稍刷一层薄油,烧热后整齐排放入饺子,煎一分钟,让饺子底部稍固定成型。

style="font-size: 16px;">11、倒入一小碗热水,水能没过饺子的三分之一处即可。

12、加盖,依旧中火,将饺子煮熟。

style="font-size: 16px;">13、至锅内水分全部焅干,饺子皮呈晶莹透亮的状态即可关火。或者再继续煎一分钟,能听到锅中轻微的啪啪炸声,让饺子底部形成焦脆微黄状更好。

14、上面撒点黑芝麻,即可连锅端上桌。 这样煎的,比完全水煮的饺子好吃~ class="backword">返回搜狐,查看更多

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编辑:美食之家 本文来源:3岁宝宝几道家常菜谱,美食食谱

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