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椒丝腐乳炒通通蓊菜的做法,珍羞美味菜谱

时间:2019-11-11 17:35来源:健康食材
原味口味 炒工艺 十分钟耗时 简单难度 1.材料:空心菜、尖椒、腐乳。 “空心菜加上蒜头的味道,那真是一个香。” 辅料 菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 3张图
  • 原味口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

1.材料:空心菜、尖椒、腐乳。

“空心菜加上蒜头的味道,那真是一个香。”

辅料

菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱

3张图片

1张图片

空心菜拌花仁的制作要诀:

  • 图片 11空心菜摘去黄叶,清洗干净。
  • 图片 22切成大约一寸左右的段。
  • 图片 33热锅冷油,倒进空心菜。
  • 图片 44快熟的时候,加进蒜末,盐调味。
  • 图片 55炒匀,装盘就可以。
  • 适量
  • 适量

3. 将芥末、芥末油、香油、盐、味精、白醋放入空心菜和花生仁中拌匀,装盘即成。

食材明细

主料

辅料: 尖椒 2个 腐乳 2小块 蒜头 适量

图片 6

图片 7

小帖士-食物相克:

主料

4.空心菜炒至断青后,将腐乳用油搅散,加入菜里调味就可以了,不够味可以再加点盐。

  • 蒜头适量
  • 适量

食材明细

主料: 空心菜 500克

小窍门炒菜时时候一定要大火快炒。

炒空心菜的做法步骤

花生仁:对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

  • 空心菜适量
  • 图片 81切肉,蒜头。
  • 图片 92洗菜。
  • 图片 103炒肉。
  • 图片 114下蒜头,。
  • 图片 125下菜,加一点水,炒熟加点盐调味就可以了。

空心菜拌花仁的做法 椒丝腐乳炒空心菜的做法 主料: 空心菜 500克 辅料: 尖椒 2个 腐乳 2小块 蒜头 适量 调料: 盐 适量 椒丝腐乳炒空心菜详细制作步骤 1.材料:空心菜、尖椒、腐乳。 2.起油锅,爆香蒜头、切丝的尖椒。 3.加入洗净的空心菜 4.空心菜炒至断 图片 13

辅料

  • 空心菜适量
  • 猪肉适量

口味:清香味工艺:拌

  • 清淡口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

教您空心菜拌花仁怎么做,如何做空心菜拌花仁才好吃

  1. 将空心菜洗净,切成颗粒,放入沸水锅中氽熟晾冷;

  2. 花生米入沸水锅内氽水,剥去壳;

蒜香空心菜的做法步骤

空心菜氽水断生即可,不宜太熟,以免影响口感;也可根据口味的需要增加其他调料。

空心菜拌花仁的制作材料:

2.起油锅,爆香蒜头、切丝的尖椒。

3.加入洗净的空心菜

图片 14

辅料:花生仁50克

调料:芥末5克,芥末油5克,香油5克,盐3克,味精2克,白醋2克

主料:空心菜300克

空心菜拌花仁的做法简单是便秘食谱的常见菜,不一定要看空心菜拌花仁视频才能学会,但怎么做空心菜拌花仁最好吃。

调料: 盐 适量 椒丝腐乳炒空心菜详细制作步骤

编辑:健康食材 本文来源:椒丝腐乳炒通通蓊菜的做法,珍羞美味菜谱

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