当前位置: 澳门皇冠永久网站 > 健康食材 > 正文

白米苋腊肉炒花菜的做法,美食食谱

时间:2019-10-04 22:00来源:健康食材
4张图片 3张图片 3张图片 食材明细 食材明细 食材明细 主料 主料 主料 白米苋 300克 鲜虾 240克 白米苋 250克 年糕条 300克 花菜 230克 腊肉 60克 白米苋 120克 辅料 辅料 辅料 蒜片 适量 蒜

图片 1

图片 2

图片 3

4张图片

3张图片

3张图片

食材明细

食材明细

食材明细

主料

主料

主料

  • 白米苋300克
  • 鲜虾240克
  • 白米苋250克
  • 年糕条300克
  • 花菜230克
  • 腊肉60克
  • 白米苋120克

辅料

辅料

辅料

  • 蒜片适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 适量
  • 鸡精适量

配料

  • 料酒适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 蒜香口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度
  • 清淡口味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

白米苋炒年糕的做法步骤

白米苋腊肉炒花菜的做法步骤

  • 清淡口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度
  • 图片 41食材:白米苋
  • 图片 52年糕条
  • 图片 63蒜
  • 图片 74将年糕条下入沸水中焯开,捞出。
  • 图片 85烧锅倒油烧热,下入蒜爆香。
  • 图片 96接着,下入已清洗好的白米苋翻炒翻炒。
  • 图片 107然后,合入年糕条,加少许水翻炒翻炒。
  • 图片 118最后,加点盐、鸡精。
  • 图片 129调味炒匀,即成。
  • 图片 131材料:花菜、腊肉、白米苋
  • 图片 142将花菜掰成小朵清洗清洗,捞出待用。
  • 图片 153烧锅倒油烧热,下入切好的腊肉翻炒一下。
  • 图片 164接着,合入清洗好的花菜翻炒翻炒至熟。
  • 图片 175然后,合入已洗净白米苋翻炒翻炒。
  • 图片 186最后,加适量的盐。
  • 图片 197加适量的鸡精。
  • 图片 208调味炒匀,即成。
  • 图片 219出锅,装盘。

鲜虾炒白米苋的做法步骤

  • 图片 221材料:白米苋
  • 图片 232鲜虾、蒜片
  • 图片 243将白米苋清洗清洗。
  • 图片 254捞出待用。
  • 图片 265烧锅倒油烧热,下入蒜片炝锅。
  • 图片 276随后,合入已清洗的鲜虾,加适量的料酒。
  • 图片 287翻炒翻炒。
  • 图片 298接着,合入清洗好的白米苋翻炒翻炒翻炒。
  • 图片 309然后,加适量的盐。
  • 图片 3110加适量的鸡精。
  • 图片 3211调味炒匀,即成。
  • 图片 3312出锅,装盘。

编辑:健康食材 本文来源:白米苋腊肉炒花菜的做法,美食食谱

关键词: